효과적인 시간 관리 전략으로 직장에서 업무 성과를 높여보세요. Eisenhower 매트릭스, 타임 블로킹, 2분 규칙, Pomodoro 기법 등 다양한 시간 관리 방법을 소개합니다. 일의 우선순위를 정하고, 몰입도를 높이며, 스트레스를 줄이는 방법을 통해 더 효율적인 직장 생활을 시작하세요! 📌시간 관리, 성공적인 직장생활의 시작 직장 생활에서 최고의 업무 성과를 내기 위해서는 무엇보다 중요한 것이 바로 시간 관리입니다. 흔히들 시간이 부족하다고 느끼지만, 실제로는 그 시간을 어떻게 사용하는지가 더 중요합니다. 그렇다면 과연 시간 관리를 잘 하면 어떤 효과를 얻을 수 있을까요? 시간 관리는 단순히 할 일을 빠르게 처리하는 데 그치지 않고, 우선순위 설정을 통해 더 가치 있는 일에 집중할 수 있도록 ..
목차 1. 나는 아침형 인간인가? 2. 나도 아침형 인간 이고 싶다. 3. 아침형 인간의 업무 시간표 4. 시간 Trouble 해결 Point 1~13 PreView 1. 나는 아침형 인간인가? 인간은 본래 “아침형 인간” 이다 ? 열심히 일 하는데 성과가 오르지 않는다….’의욕’ 또는 ‘컨디션’ 때문 ? : 체내에 존재하는 시계 때문일 수도 아침형 인간 : 아침에 일찍 일어나고 오전에 머리가 맑은 사람 저녁형 인간 : 오후에 컨디션이 좋은 사람 집중형 인간 : 아침에 일찍 일어나고 시간에 구애 받지 않고 집중하는 사람 - 건강은 …..? 현재 대부분 세계적으로 아침형 인간에 맞추어 업무를 하고 있다. 2. 나도 아침형 인간 이고 싶다. 저녁형을 아침형 으로 - 샤워 : 뜨거운 물에 샤워 (체온 상승) ..
목차 1 시간관리의 개념 및 중요성 2 시간관리 스킬 3 시간관리와 생애설계 PreView 1. 시간관리의 개념 및 중요성 - 시간이란? : 과거에서부터 현재를 거쳐 미래로 이어지는 크고 작은 사건들(Events)의 연속적인 체계이다. - 시간의 특성과 시간관리이란? : 자기 자신을 관리하는 것 : 인생·생애를 계획하는 것 : Events Control 하는 것 - 현대사회에서의 경영문제 : 조직경영과 思考의 중요성 일본의 혼다의 조사에 따르면 관리자의 업무 중 사고가 필요한 업무는 56%인 반면,사고를 할 수 있는 시간은 30%라고 알려짐. - 시간관리를 통한 성과물 : 더 신속하고 우수한 결과로 목표를 달성할 수 있다. : 창조적인 아이디어를 내기 위해 필요한 여유를 얻을 수 있다. : 스트레스를 의..