반응형 burnout1 번아웃과 관련된 5가지 사전 징후 번아웃(Burnout)이란? 평소에 의욕적으로 일에 집중하던 사람이 갑자기 극도의 육체적,정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상을 말한다. 이는 요즘처럼 인터넷이나 스마트폰 등으로 언제 어디서든 일할 수 있는 세상이 되면서 계속되는 야근이나 과중한 업무에 주말에도 제대로 쉬지 못하는 일이 빈번해지고 이에 따라 일에 대한 강박관념에 시달리면서 일을 하지 않으면 자신의 가치가 떨어진다는 생각을 하게되고 이런 불안감 또는 심지어 죄의식을 느끼는 일중독에 빠져 결국은 번아웃에 이르게 된다. 최근에 세계보건기구(WHO)에서는 번아웃을 "심각한 피로 상태"에서 "성공적으로 관리되지 않은 만성 작업장 스트레스로 인해 개념화 된 증후군"으로 분류하였다. WHO는 번아웃이 특히 업무와 관련이 있음을 강조하며, 다음과.. 2021. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
